ALLENAMENTO, ADDESTRAMENTO, CONDIZIONAMENTO MENTALE
I tre lati di un perfetto triangolo equilatero.
Ogni lato deve essere curato e vissuto in modo paritetico agli altri.
Sono i 3 pilastri che sorreggono la nostra identitร come praticanti.
ALLENAMENTO: significa avere una preparazione fisica adeguata.
Come raggiungere questa condizione? Sviluppando in modo armonico forza, condizionamento aerobico, mobilitร , coordinazione ed equilibrio.
Tutte queste capacitร si possono ottenere con il corpo libero e la corsa.
ADDESTRAMENTO: significa essere prepararsi al combattimento. La via maestra รจ fatta di pugilato e lotta.
CONDIZIONAMENTO MENTALE: il lavoro piรน profondo. Tutto parte dal conoscere le proprie credenze depotenzianti sostituendole con credenze potenzianti.
A questo andrร aggiunta l’abitudine di trasformare la paura in sfida attraverso un dialogo interiore positivo (mentore interiore).
MACTEANIMO