Nei Versi Aurei (lo trovate nella sezione “Libri“), ci viene lasciato un esercizio che da solo basta a farci raggiungere qualsiasi obiettivo: programmare la giornata al mattino e autonalizzarsi la sera.
Il programmare la giornata serve per aumentare la nostra coerenza e la stabilità interiore, riducendo la dispersione e l’andare a caso.
L’analisi serale serve per monitorarci e per assicurarci di essere stati disciplinati e centrati in noi, in quello che vogliamo diventare e in ciò che desideriamo realizzare.
Come possiamo autoanalizzarci, oltre a verificare di aver portato a termine le nostre attività programmate la mattina?
Possiamo usare una tabella a due colonne:
- nella colonna a sinistra scriviamo i valori secondo cui vogliamo crescere (per quanto mi riguarda i valori sono saggezza, forza, coraggio ed equilibrio)
- nella colonna di destra scriviamo gli opposti di questi valori (ad esempio stupidità, debolezza, paura e squilibrio).
Poi per ognuno chiediamoci se siamo riusciti a metterli in atto o dove invece abbiamo sbagliato e come possiamo migliorare.
Questo esercizio è una palestra per la mente, lo spirito e la disciplina. Richiede un pò di impegno, vero, ma la contropartita è l’autorealizzazione.
MACTEANIMO