La cattiva sorte รจ volubile: forse ci sarร , forse no. Per il momento non cโรจ: mettiti davanti agli occhi un avvenire migliore
Seneca, Lettere a Lucilio Libro II Lettera 13
Guerra.
Pandemia.
Crisi.
Solitudine e senso di impotenza.
Ora come allora.
Abbiamo due opzioni: lasciarci travolgere o cercare di rimanere in piedi tra le rovine facendo degli insegnamenti degli Stoici il nostro porto sicuro nel mare in tempesta.
Come si affrontano le crisi secondo lo stoicismo?
Con due armi:
- Chiarezza mentale
- Chiarezza nelle azioni
La chiarezza mentale si regge su due colonne: Accetazione e Percezione.
LโAccetazione รจ il prendere atto in modo consapevole e distaccato che il mondo va come deve andare, non come vorremmo che andasse.
La Percezione โtoglie la Mascheraโ: ci forza a chiederci con che cosa si ha veramente a che fare al di lร delle nostre fantasie.
Che cosa, di quello che ci sta accadendo, รจ veramente negativo e sta impattando in modo diretto e rilevante sulla nostra vita e che cosa deriva invece dal nostro pensiero che sta โcatastrofizzandoโ lโevento?
Accettiamo quanto accade in modo distaccato ma concreto e usiamo la percezione per dividere la realtร immediata dal giudizio di merito, dall’emotivitร e dalle sovrastrutture delle nostre menti sempre troppo agitate per riuscire a capire dove termina il vero e dove inizia l’illusione.
Eโ un confine sottile, รจ il famoso camminare โsul filo del rasoioโ.
E tuttavia รจ lโunico modo che abbiamo per non essere assaliti da paure e ansie infinite a cui non cโรจ un limite.
Iniziamo ad addestrarci allโuso di questa nuova arma, poggiamoci alle colonne dellโAccettazione e della Percezione.
Iniziamo a radicarci contro i venti del mondo.
MACTE ANIMO